Velhas "Mezinhas": conselhos úteis

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Velhas "Mezinhas": conselhos úteis

Mensagem por Jornal Extra em Qua 2 Abr 2008 - 2:25

Calos:

Sofre de calos e caminha mal ? Então use o alho. Corte uma fatia grossa e coloque-a em cima do calo. Ligue bem o dedo e certifique-se que aderiu bem ao calo e não vai cair. Durma assim. Repita a operação noite após noite até o calo desaparecer.
- Se não suporta o cheiro do alho pode utilizar a parte interior da casca da banana. Também resulta.


Tosse teimosa:

Se a tosse da constipação persiste, cansando-o por tanto tossir aqueça, quase a ferver, dois decilitros e meio de leite (fresco, não em pó ou de pacote), e junte-lhe 2 grandes dentes de alho picados finamente. Deixe macerar durante 15 minutos. Côe e tome uma colher das de sopa de 15 em 15 minutos, durante o dia. As melhoras são evidentes. Repita no dia seguinte.


Tensão alta:

1º. - Tente eliminar o sal (totalmente se puder); evite o café e o alcóol. Não coma chocolate nem queijos a não ser fresco, ou requeijão. Carne de porco e enchidos não coma mas “abuse” de saladas cruas com cenoura ralada, tomate maduro, cebola, beterraba, agriões.
2º. – Aprenda a respirar assim:
- sente-se. Concentre-se. Inspire o ar pelo nariz durante cinco segundos; (olhe o relógio);
- retenha o ar durante 20 segundos; se não aguentar os 20 retenha o que puder mas treine e esforce-se para conseguir);
- expire deitando o ar pela boca muito devagarinho como se estivesse a soprar, lentamente, durante 10 segundos. Repita 7 vezes. Faça o exercício ao longo do dia pelo menos 10 vezes: 3 de manhã, 4 à tarde e 3 antes de dormir.
Pode fazer mais vezes. As suas células ficam oxigenadas e a sua tensão arterial volta ao normal, rapidamente.


Nota:

- Estes exercícios advêm dos monges do Tibete. São muito eficazes até como analgésicos; persistindo, o seu poder é tão forte que as dores de cabeça, dentes, musculares e outras desaparecem. Se duvida experimente e depois diga-nos. É que resulta mesmo! Só precisa insistir e praticar num lugar tranquilo.



Edição n.º 22 (1ª Quinzena de Novembro de 2007) do Jornal Extra

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